限界グレードの突破口

レッドポイントとオンサイト、どちらを真の目標にして取り組むかで結果は変ります。クライミングにおいては、OSが最も価値の高いことですが、OSに苦手意識を持っていて、RPを目指す取り組みがメインになっているクライマーは多い印象です。この記事では、クライマーとして成長するために、RPを追求する取り組みと、OS能力を追求する取り組み、この2つをどのようにとらえて活動に取り入れていくのかについてまとめていきます。　限界グレードの突破口【クライミング×ロードバイク】

高難度のルートでは、いろんな体勢からホールドを保持しにいく動作をさせられますが、慣れない動作をするうちに、肩甲骨と腕の連動が切れてしまい、知らず知らずのうちに力を発揮できない体勢になってしまう事があります。この記事では、肩甲骨と腕を連動させて使えているかを知る方法と、連動させた状態からの引き付ける動作の基本について書いていきます。　限界グレードの突破口【クライミング×ロードバイク】

両足が切れると、保持しているホールドの位置と重心の位置関係によって、体の振られる方向や力の大きさが決まります。そして、体が振られ切るまでにスタンスを捉えないと、保持手に負荷が集中して、それを押さえ込むための体力を使ってしまったり、耐えきれずにフォールしてしまうケースも多いです。この記事では、両足が切れた時の準備として、頭の中を整理して、理解しておきたい事をまとめていきます。限界グレードの突破口【クライミング×ロードバイク】

クライミングにおいて、「やさしいところはゆっくりと、難しいところは素早く登る」という教えがあります。一見矛盾しているように見えるこの教えには、課題を完登するための奥深い意味が含まれていますこの記事では、「やさしい所はゆっくりと、難しい所は早く登る」 その言葉の真の意味だと思うところについて書いていきます。特に、より難しい課題を完登するためには必須の考え方だと思います。　限界グレードの突破口【クライミング×ロードバイク】

クライミングシューズのランニングコストが馬鹿になりません。ここ数年で値段が一気に上昇してしまい、そこそこのシューズなら、2万円以上は当たり前で、下手すると3万円近いという状況になってきました。この記事ではクライミングシューズをリソールする際のソールのカスタマイズに関する情報や、リソールのメリットとデメリットについて書いています。　限界グレードの突破口【クライミング×ロードバイク】